Rom är förmodligen en av de bästa städerna i Europa för god mat.

Jag blev förvånad över att upptäcka att även om det naturligtvis finns gott om "turistfällor" under genomsnittet, kan du även i centrum äta relativt billigt och majoriteten av restaurangerna tenderar att vara av god kvalitet.

Det här är ett urval av ställen som vi personligen har provat och som jag skulle rekommendera utan att tveka (eller med en liten varning om de har sina "men").

💬 Men här, mer än någon annanstans, är vi intresserade av vad din erfarenhet har varit. Var har du ätit eller druckit den bästa maten i Rom? Låt oss veta i kommentarerna nedan och kom gärna med foton.

Boka hotell i Rom i förväg

Jag har också skrivit om några andra praktiska saker att ta med sig från Rom:

• 👉 Vilka platser att besöka i Rom gratis
• 👉 Var är platserna utan folkmassor
• 👉 Hur transport fungerar i Rom

Restauranger jag skulle gå till igen

Jag gick till dessa restauranger för min huvudmåltid på kvällen.

Pizzeria alle Carrette

Ett bra exempel på att även i närheten av Fora Romana eller Colosseum kan du hitta ett normalt ställe till anständiga priser.

• Pizzan är något över genomsnittet (inte stötande, men inte heller chockerande)
• mycket trevlig atmosfär i en avlägsen återvändsgränd
• priser förvånansvärt rimliga för platsen
• 🕒 Dagligen 12:00-15:30, 19:00-23:30
• 📍Vicolo delle Carrette - karta

Vad åt jag och hur mycket kostade det?

• Tonfisk med tomater som förrätt
• Pizza Capricciosa
• Vatten
• Totalt 25 euro

Perfekt stopp när du redan är i centrum och inte vill betala för mycket för turistfällor.

Tonnarello

Tonnarello är en av de mest kända restaurangerna i Rom - och ett bra exempel på att "turistigt" inte nödvändigtvis behöver betyda dåligt.

Den har två filialer.

• Paglia - den "berömda" huvudfilialen i centrala Trastevere
• Santa Maria - ett lugnare alternativ nära basilikan Santa Maria Maggiore och nära Termini station

Min upplevelse av Paglia-filialen:

• cirka 15 minuter i kö för en ledig plats (över lunch)
• service extremt snabb
• mat rättvis, stora portioner
• 🕒 Dagligen 11:30-23:00
• 📍Via della Paglia - karta

Jag var här med min partner och vi hade:

• Tonnarello Amatriciana (fantastisk, något av den bästa pastan någonsin!).
• Tonnarello Pesto Genovese (god, men Amatriciana mycket bättre)
• Två glas Prosecco
• En karaff vatten
• Totalt betalade vi 45 euro

Min upplevelse på Santa Maria-filialen:

• Ingen kö (middagstid)
• snabb service och samma meny som på Paglias huvudfilial
• 🕒 Dagligen 11:00-23:00
• 📍Via di Santa Prassede - karta

Jag var här själv och hade några:

• Foccacia
• Tonnarello Caccio e Pepe
• Crodino
• Panna Cotta med jordgubbar
• Totalt betalade jag 30 eur

💬 Har du varit på Tonnarello? Hur tyckte du om det och hur tyckte du om det?

Pit Pasta

Ett intressant "pasta fast food"-koncept mitt i hjärtat av det historiska Rom, bara några minuter från Piazza Navona.

• Ganska stora portioner till bra priser
• perfekt för en snabb måltid
• mycket god smak, pastan är hemgjord
• 🕒 Dagligen 11:30-22:30
• 📍Via del Governo Vecchio - karta

Min upplevelse var lite motsägelsefull:

• Jag väntade ganska länge
• för snabbmat långsammare än jag skulle ha förväntat mig

Men som ett budgetalternativ är det vettigt och jag njöt verkligen av min tid här.

Jag hade pasta med räkor för 10 eur.

Barer som är värda en kväll

Både jag och min flickvän älskar barer och drinkar, och vi gillar att bocka av ställen från vår lista "50 bästa barer".

Drick Kong

En av de mest berömda cocktailbarerna i Rom, rankad på 40:e plats i världen i undersökningen 50 Best Bars 2025.

• Kreativa drinkar
• Snygg atmosfär (italiensk-japanskt koncept)
• drinkarna är lite sötare, men servicen är oklanderlig och menyn är mycket intressant
• bokningar: rekommenderas på fredagar och lördagar via drinkkong.com
• 🕒 Dagligen 18:30-2:00
• 📍Piazza di San Martino ai Monti - karta

Perfekt om du vill göra en kväll lite mer lyxig.

Hur mycket spenderade vi här? Vi drack 4 drinkar var, plus att vi åt något litet var.

Gratis obegränsat vatten är en självklarhet.

För hela kvällen spenderade jag 135 euro.

• Hotell Santa Maria Maggiore *

Freni e Frizioni

En bar i Trastevere som har en helt annan energi än Drink Kong.

• En mer livlig atmosfär
• massor av människor utomhus
• perfekt för början av kvällen
• en mycket elegant och originell miljö, som namnet antyder (översatt till "Brakes and Clutches")
• reservation: ej nödvändig
• 🕒 Dagligen 18:30-2:00
• 📍Piazza Trilussa - karta

Vi stannade bara här för 2 drycker, som jag betalade för 26 euro.

Stravinsky Bar

En dold pärla i det lyxiga Hotel de Russie.

• Vacker innergård
• lugnt, minimalt med folkmassor
• betydligt högre priser
• bokning: inte nödvändigt (baren är gratis för alla, inte bara hotellgäster)
• 🕒 Dagligen 10:00-1:00
• 📍Via del Babuino - karta

Vi stannade till här i morse för två drinkar och två kaffe.

Vi fick ett ganska generöst mellanmål inkluderat i form av nötter, oliver, ost och vatten.

Ändå verkade priset 87 eur ganska högt.

Det handlar inte om priset, det handlar om miljön. Det är en perfekt kontrast till det hektiska Rom.

💬 Har du ett tips på en liknande "dold pärla" i Rom?

Patisserier och sött (den här är värd det)

Jag är en sucker för sötsaker och njuter särskilt av mina vistelser i Italien. Italienarna är bara bra på sötsaker!

Pasticceria Regoli

Ett av de mest kända ställena för maritozzi, ett traditionellt romerskt sött bakverk.

Det blir ganska trångt, men vi förväntade oss inte någon kö.

• en kort promenad från Termini
• Autentisk miljö
• stort värde för pengarna
• 🕒 Dagligen utom tisdag 7:00-19:00
• 📍Via dello Statuo-karta

Vi åt en traditionell maritozzi och en paj med hallon och betalade cirka 12 euro.

Pasticceria Leonardo

Min personliga "oavsiktliga hit".

• 1 minut från Piazza Navona
• en bakgata
• Jag var helt ensam, inga turister, inga köer.
• 🕒 Dagligen 8:00-19:30
• 📍Via di Santa Maria dell'Anima - karta

Utsökt i smak, men viktigast av allt absolut lugn - vilket nästan är ett mirakel på denna plats.

Jag hade pistaschcornetton för 6 euro somjag fortfarande kan komma ihåg nu.

Två storlekar

Det här är den bästa tiramisun i Rom enligt många instagramkonton.

Det ligger precis intill Piazza Navona, så vi hade några turer runt och var bara tvungna att prova det för att se vad som var sant.

• Ett litet stånd med ett enkelt koncept
• två storlekar av tiramisu - liten för 3 eur eller stor för 4 eur
• alltid en kö framför butiken, men vi väntade inte ens 5 minuter
• 🕒 Dagligen utom måndag 11:00-22:00
• 📍Via del Governo Vecchio - karta

Det är lite turistigt men det är vettigt - kvaliteten är jämn och läget perfekt.

💬 Vet du någon bättre tiramisu i Rom än den här? Jag skulle verkligen vilja veta det.

Smörgåsar / street food som du kommer att minnas

Jag fick tyvärr inte äta mer här och jag är så ledsen. Så kanske nästa gång.

All'Antico Vinaio

Detta var en av höjdpunkterna på hela resan.

• focaccia smörgåsar
• enorma portioner
• starka smaker
• lång kö, men det gick ganska snabbt (vi väntade i ca 10 minuter)
• 🕒 Dagligen 10:30-22:00
• 📍Piazza della Maddalena - karta

Mortadella + pistagepesto = en av de bästa måltiderna jag har ätit i Rom. Och inte bara i Rom. Jag kommer förmodligen att minnas detta för resten av mitt liv.

Min flickvän åt den traditionella vegetariska foccaccian och den var också jättegod.

Vi betalade för två gigantiska smörgåsar 16 eur.

💬 Vilken smörgås åt du? Rekommendationer här (i kommentarerna under artikeln)!

Glass (gelato), vilket är värt ett stopp

Under en lång tid gillade jag faktiskt inte glass, men på senare tid har jag blivit ganska förtjust i den.

Vilket kommer väl till pass när man reser till Italien!

Gelateria Hedera

• den vackra Borgo Pio-gatan nära Vatikanen
• lugnare än i centrum
• priserna är något högre, men ändå bra
• 🕒 Dagligen 10:00-23:00
• 📍Borgo Pio - karta

Äpple + grädde glass topp. Stor strut med två skopor kostade mig 7 eur.

Trots att den här glassbutiken ligger bara några meter från Vatikanen var jag ensam. Ingen kö.

Giolitti

En av de mest berömda glassbarerna i Rom.

• Kö ca 5 minuter
• låga priser
• klassisk "gammal" atmosfär
• 🕒 Dagligen 10:00-23:00
• 📍Via degli Uffici del Vicario - karta (men det finns fler filialer i Rom)

Här går man mer på tradition - och det fungerar.

Först betalar du i kassan (liten/stor gelato) och med en lapp går du till disken där du säger vilken typ av gelato du vill ha.

Att veta detta i förväg sparar mycket tid (minst en kö).

Jag hade min favoritkombination av mango + maracuja och det kostade mig 7 eur.

Gelateria Tiberino Roma

Ett litet stånd på Isola Tiberina.

• Bra läge
• Jag tyckte personligen mycket om gelato
• perfekt stopp för en promenad
• 🕒 Dagligen 11:00-17:00
• 📍Via di Ponte Quattro Capi - karta

Jag åt en kombination av hasselnöts- och vaniljglass för totalt 6 eur.

Karta över alla rekommenderade platser

För att göra det lättare att navigera har jag markerat alla ställen på en karta.

Det är särskilt praktiskt när du börjar planera en specifik rutt - du kommer ofta att upptäcka att du har flera bra ställen bara några minuter från varandra.

Hur vi valde vår mat i Rom

• gå inte till den första restaurangen nära monumentet
• titta på köerna (men var förnuftig)
• var inte rädd för att gå ner på gatan

Sanningen att säga - det finns så många restauranger, konditorier och barer i Rom att det för mig inte är någon större idé att välja i förväg om du inte är riktigt intresserad av något (som vi barer eller vissa konditorier).

Mitt sätt att göra det var att när jag var hungrig eller på humör för något, öppnade jag Google Maps och valde det närmaste stället baserat på recensionerna.

Du behöver inte göra det längre, bara hålla den här artikeln av oss till hands.

💬 Har du ett personligt tips för en restaurang, bar eller gelato i Rom? Skriv ner i kommentarerna - jag skulle gärna upptäcka något nytt till nästa gång.

Praktiska tips för slutet

• Vi betalade med kort överallt utan problem
• coperto (dricks) ingår ofta i priset (men oftast bara 5%)
• om du var nöjd, lämna lite kontanter på bordet efter att du har betalat
• det är ofta köer på kända platser - du kan vänta i mer än 30 minuter på restauranger, medan det vanligtvis bara är 5-10 minuter för konditorier eller bagerier

Om du fortfarande räknar ut boende, kolla in vårt avsnitt 👉 Var du ska bo i Rom eller direkt jämföra aktuella hotellpriser 👉 Hotell i Rom - Booking.com.

Om du snabbt vill söka efter företag, boka en Uber eller kartor, är en lokal italiensk eSIM värt - som airalo.com.